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Neujahrsvorsatz: So klappt es mit dem Sport!

Du hast dir mal wieder Sport fürs neue Jahr vorgenommen? Aber die Begeisterung ist minimal und du schleppst dich eher ins Fitnessstudio? Du denkst vielleicht du magst Sport garnicht?! 

Lass mich deine Perspektive ändern und ein paar Vorschläge machen, wie du die perfekte Sportart für dich findest.

 

Das wird DEIN Jahr!

Interview mit Eric Weidmann, Teil 1

Wie trainiert ein natural Bodybuilder um topp in Form zu kommen? Welche Rolle spielt seine vegetarische Ernährung? Was sind die Drei Grundpfeiler des Trainings? Wo bekommt man das ganze Wissen her? und ganz wichtig: Welches Pokemon ist das beste? Das alles schon im ersten Teil der Interviewreihe mit dem natural Bodybuilder Eric Weidmann!

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Reiseiweiß, ist es zu gebrauchen?

Auch wenn die Meisten beim Stichwort “Reis” eher an Kohlenhydrate denken, ist das unscheinbare Korn eine nicht zu unterschätzende Proteinquelle. Ob für Vegetarier/Veganer oder Allergiker, zum Abnehmen oder zum Muskelaufbauen.

Ich will mehr wissen!

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