Trotz der Jahre voller Crunches zeigt sich immernoch kein Waschbrettbauch? Die Kreuzschmerzen sind auch nicht besser geworden? Lies jetzt warum das Klassische Bauchtraining dich niemals weiterbringt.

Beschleunigung des Klimawandels, negative Beeinträchtigung der Gesundheit, die Entstehung von Pandemien, usw. sind wichtige Argumente gegen den Konsum tierischer Produkte. Über Nährstoffgehalte und CO2-Bilanzen kann wissenschaftlich auf Basis von Fakten diskutiert werden. Vegane Ernährung ist allerdings in erster Linie eine moralische Entscheidung.

Was hat es eigentlich mit diesen Omega-3-Fettsäuren auf sich? Diese Frage sollten sich nicht nur vegan und vegetarisch lebenden Menschen, sondern auch alle anderen stellen, denn für alle Ernährungsformen gilt: Die Versorgung mit diesem lebenswichtigen Nährstoff ist in Deutschland nicht optimal und die Empfehlungen werden im Schnitt nicht erreicht